Detale i mocne fundamenty.
Mocne fundamenty, detale i świadoma kontrola deski. Zadania dopasowuje do poziomu ridera — bez przypadkowego dokładania trudności i bez presji na wynik.
Freestyle · jibbing · snowpark · freeride
Adam Bogucki
BESKIDY / SNOWBOARD / FREESTYLE
27 lat na desce. Freestyle od środka.
Beskidzki produkt, od dziecka związany z górami. 27 lat na desce, 17 lat doświadczenia szkoleniowego i specjalizacja we freestyle’u — od mocnych fundamentów po poziom PRO.
Z TRENINGÓW
Trener w akcji.
Snowpark, jibbing, skocznie i szkolenia — zobacz Adama w środowisku, w którym pracuje od lat.
INSTAGRAM / NOWA KARTA
↗Edity, tricki i aktualne sesje.
Kliknij, aby otworzyć profil trenera na Instagramie.
POZNAJ TRENERA BLIŻEJ
Doświadczenie, technika i sposób pracy.
Pełna historia i praktyczne informacje są podzielone na krótkie moduły, żeby łatwo znaleźć najważniejszy temat.
SNOWBOARD / FREESTYLE / ALOHA RIDERS
Od beskidzkich stoków do świadomego freestyle’u
Adam Bogucki jest trenerem snowboardu Aloha Riders specjalizującym się we freestyle’u. Ma 27 lat doświadczenia na desce i 17 lat pracy szkoleniowej — od budowania mocnych podstaw po przygotowanie riderów do bardziej zaawansowanych zadań.
Najpierw była dekada narciarstwa, później — od 13. roku życia — snowboard na pełnej. Z czasem najbliższy stał mu się freestyle: wcześniej częściej wybierał skocznie, dziś szczególnie dobrze czuje jibbing, czyli jazdę po boxach i railach. Ma również doświadczenie we freeridzie.
Jeździł i szkolił w Polsce, Czechach, Słowacji, Austrii, Szwajcarii, Francji, Włoszech, Norwegii, Rumunii i Holandii. To szerokie doświadczenie wykorzystuje nie po to, żeby kopiować jeden schemat, lecz żeby dobierać zadania do poziomu ridera, warunków i celu treningu.
Przygotowanie atletyczne budował także poza snowboardem. Grał w 3. lidze koszykówki w MOSiR Cieszyn, a w 2015 roku awansował z drużyną do 2. ligi.
SPOSÓB PRACY
Technika, kontrola deski i mocne fundamenty
Adam prowadzi osoby od pierwszych zjazdów po poziom zaawansowany. W treningu zwraca uwagę na detale, które później decydują o swobodzie jazdy: stabilną pozycję, świadome prowadzenie deski, kontrolowane odbicie i bezpieczne lądowanie.
- Podstawy: pozycja, skręcanie, hamowanie i kontrola prędkości.
- Technika: większa płynność, pewność krawędzi i świadome powtórzenia.
- Freestyle: praca od przygotowania ruchu po jibbing i kolejne elementy dopasowane do poziomu.
Jeśli dopiero zaczynasz albo chcesz uporządkować technikę, zobacz regularne treningi snowboardowe. Jeżeli swobodnie jeździsz po przygotowanym stoku i chcesz wejść w snowpark, przejdź do strony treningu freestyle.
TRENING / WYJAZDY / PROGRES
Gdzie możesz trenować z Adamem?
Skład trenerski zależy od rodzaju zajęć, poziomu grupy i konkretnego terminu. Aktualne treningi oraz wyjazdy snowboardowe z Krakowa publikujemy w kalendarzu. Przy każdym wydarzeniu znajdziesz prowadzącego, miejsce, poziom i szczegóły zapisu.
Przed pierwszym treningiem opisz, jak długo jeździsz i co wykonujesz pewnie. Dzięki temu łatwiej dobrać właściwą grupę albo indywidualną ścieżkę. Więcej o sposobie działania zespołu przeczytasz na stronie klubu Aloha Riders.
Najpierw mocne fundamenty. Potem freestyle.
SPOSÓB PRACY
Mocne fundamenty. Potem freestyle.
Od pierwszych zjazdów po pro level — technika i progres mają być świadome, a zadania dopasowane do ridera.
Od podstaw po pro level.
27 lat na desce · 2500+ dni
17 lat doświadczenia szkoleniowego · 8000+ godzin
Snowboarding w 10 krajach · do 140 dni rocznie na śniegu
Przygotowywał zawodników i medalistów Mistrzostw Polski, Europy oraz imprez World Rookie Tour i Burton Young Punks.
Doświadczenie atletyczne: 3. liga koszykówki MOSiR Cieszyn, awans do 2. ligi w 2015 roku.
Freestyle poparty praktyką.
Instruktor Zawodowy SITS
Shaper Park Pirates
2× wicemistrz Polski Open — Slopestyle i Big Air (2018)
Trener — w trakcie
MASZ PYTANIE?
Zapytaj trenera ↗Chcesz trenować z Adamem?
Napisz, na jakim jesteś poziomie i czego chcesz się nauczyć. Dobierzemy sensowny trening albo wyjazd.